全红婵归队，首要任务减重

全红婵归队成为体育界的一大新闻焦点，作为一位备受关注的年轻运动员，减重成为了首要任务，在全红婵归队后，她需要面对一系列挑战，包括减重以适应新的训练环境和提高运动表现。

全红婵归队的首要任务是减重，这是为了适应新的训练计划和提高运动表现所必需的，在过去的训练中，全红婵可能因为体重过重而面临诸多困难，如训练强度大、动作难度高等，减重对于全红婵来说是一项至关重要的任务。

为了实现减重目标，全红婵需要制定科学的减重计划，这包括合理的饮食控制和适当的运动训练，在饮食方面，全红婵需要控制摄入的热量和营养素的均衡，避免摄入过多的高热量和高脂肪食物，她还需要增加运动量，以消耗多余的脂肪和热量，在运动训练方面，全红婵需要选择适合自己的运动项目和强度，以逐步减轻体重和提高运动表现。

除了减重计划之外，全红婵还需要注重身体健康和心理健康，在减重过程中，全红婵可能会面临一些身体和心理上的挑战，如疲劳、缺乏睡眠等，她需要保持良好的生活习惯和心态，保持积极向上的精神状态，以应对减重过程中的各种挑战。

全红婵还需要接受专业教练的指导和监督，以确保减重计划的顺利实施，专业教练可以根据全红婵的身体状况和运动水平，为她制定个性化的减重计划，并提供科学的训练方法和技巧，教练还可以帮助全红婵监测体重变化和运动表现，及时调整减重计划，以确保其有效性。

全红婵归队后首要任务是减重，为了实现这一目标，她需要制定科学的减重计划，注重身体健康和心理健康，并接受专业教练的指导和监督，全红婵才能在新的训练环境中更好地发挥自己的潜力，提高运动表现，为未来的比赛做好充分的准备。